Tankemylder – når tankerne får overtaget
Tankemylder kan føles som om tankerne myldrer rundt i hovedet og ikke vil lade dig være – kender du det? Det kan føles som om, de kører i ring og har overtaget styringen. Tanker påvirker vores følelser – og følelserne påvirker tankerne, som så igen påvirker følelserne. En spiral, der […]